9 причин відмовитися від відеоігор під час літніх канікул

Канікули без екрана комп'ютера чи телефону провокують формування творчості та креативності.
Як батько, що тобі спадає на думку коли ти чуєш слово "відпочинок"? Перерва від рутини? Послаблення контролю? Займаючись веселими видами діяльності (та їжею!) у яких ви зазвичай не брали участь?
Для дитини це означає: "Мама і тато не працюють, і вони звертають на мене увагу". Це правда, ваші діти бажають проводити час з вами. Сімейні вихідні — це чудова можливість для розмов, створення нових спогадів та справжньої присутності один з одним. Це великі цілі, які можна легко зірвати, якщо у вашому багажі знайдеться місце відеоіграм.

Перш ніж або налаштуватись на домашню відпустку, або разом кудись виїхати, ви, ймовірно, почуєте:
"Мамо, чи можу я пограти у свою відеогру?"
"Тату, чи можу я отримати пароль Wi-Fi?"
"Мамо, ми хочемо пограти у відеоігри!"
Відповідь на всі ці питання дуже проста. НІ!

Отже, 9 причин залишити відеоігри вдома під час відпустки

1. Молодим мізкам потрібна перерва.
Мозок вашої дитини лише виграє від того, що зробить перерву від екрана. Відпустка — це найкращий час для дітей, щоб спробувати нові речі, побути разом з родиною, відпочити, скинути й дати розуму дозвіл на зв'язок з природою, реальним життям та реальними людьми, а не лише орієнтуватися на віртуальний світ своєї гри. Пам'ятайте, гра — не розслаблює діяльність для мозку; скоріше, через те, що під час гри починається вироблення дофаміну й активізація центру боротьби й втечі, викликаючи тривогу, стрес та дратівливість — це не ті характеристики, які батьки зазвичай хочуть бачити у своїх дітях під час відпустки.

2. Відпустка — це чудова можливість поглибити сімейні зв'язки та набути соціальних навичок.
Не псуйте одну з найкращих можливостей для спілкування сім'ї через відеоігри! Ваша дитина не може зв'язатися з вами або їхніми друзями, якщо їх не відірвати від гри, навіть якщо це відеоігри в які всі грають разом. Сімейні заходи без екрана дозволяють спільно займатися творчістю, контакт очима та спілкування, включаючи спостереження та інтерпретацію міміки, мови тіла та тону голосу. Через відеоігри неможливо вибудувати такі навички.

3. Відпустка від відеоігор полегшує ефект "електронної няньки".
Ми знаємо, як спокусливо використовувати екран у вигляді своєрідної няньки за замовчуванням, коли все що ви хочете — це трохи вільного часу. Спробуйте спільно проводити час на відкритому повітрі з 14.00 до 16.00. До цього часу доби всі потребують перерви, включаючи дорослих. Зробіть якийсь крутий напій — спробуйте запланувати різний напій на кожен день і вирушайте до своєї кімнати з журналом або книгою, яку було принесено спеціально для цієї мети. Використання цього часу для того, щоб навчити своїх дітей бути вільними від екрана в руках — це одна з найкращих речей, яку ви можете зробити для своїх дітей. Вони не люблять книги та пазли? Не можуть встояти перед бажанням увімкнути YouTube або телевізор під час відпочинку. Навчіть їх грати в пасьянс. Якщо вони задрімають, це теж добре! Події пізньої ночі допоможуть легше впоратись з деяким вільним часом протягом наступного дня.

4. Обмеження ігрового часу у відпустці відкриває двері для творчості та досліджень.
Ми знаємо, що ігровий час це перший вибір дитини, коли вона хоче розважитись, тому що це малозатратні та високоефективні дії. І через звикання до відеоігор, діти, швидше за все, вирішать залишитися в прохолодному приміщенні замість того, щоб не знайомитись з новими друзями, копатись в піску, рибалити або ходити з сім'єю в похід або кататись на велосипеді. Подаруйте дитині дар неструктурованого часу, у якому під час відпустки у неї не залишиться часу на відеоігри. Якщо ігри недоступні, вони знайдуть інші речі для занять та навчання. Розгляньте можливість купити зошит, щоб дитина вела журнал подорожей. Якщо вони захоплюються фотографією, розгляньте можливість придбати камеру з миттєвими фото; діти можуть фотографувати речі які їм подобаються та вклеїти їх у свій зошит. Вони будуть зайняті тим, як оформити свій зошит подорожі, насправді насолоджуючись цим, не відволікаючись на екран. Заохочуйте своїх дітей до творчого вибору та формуйте звичку обирати новий життєвий досвід замість екрана.

5. Ваша дитина отримує більше фізичних вправ та вітаміну D.
Без відеоігор, які б відволікали її, дитина отримає більше вправ, більше сонячного світла та більш фізично активної гри — це інгредієнти, важливі для оптимального розвитку мозку. Замість того, щоб згорнутися на дивані у ковдру та пристроєм, як щодо боротьби з подушками чи гри в хованки? Геймер пропустить класичні ігри, такі як ловля світлячків та ігри з ліхтариком, якщо весь час проводить лише за відеогрою. І є ще багато рухливих заходів, які спонтанно трапляються під час канікул, які пропустить гравець, якого стримує електроніка.

6. Геймер позбавлений створенню спогадів.
Ігри позбавляють дитину соціальних, емоційних та фізичних переваг від гуляння та відпочинком з сім'єю. Вашій дитині потрібно навчитися розслаблятися, спостерігаючи, як ви це робите. Якщо ваша дитина підключена до мережі, вона пропустить неоціненні спогади, які одночасно трапляються під час відпочинку. Соромно пропустити розповіді, які родичі розкажуть про маму і тата, веселі жарти, цікаві сімейні розмови та гарантований сміх. Переживання нових речей разом робить час відпустки веселим, безцінним, незабутнім та здоровим.

7. Вашій дитині потрібно відчувати любов.
Батьки, ваша дитина буде відчувати себе більш коханою без електроніки навколо. Повірте! Коли ви говорите "ні" відеоіграм у відпустці, ви говорите своїй дитині, що хочете провести час з нею, що ви її любите, і вам не хочеться, щоб щось перешкоджало цьому. Не має значення як вона відреагує. В глибині душі вона хоче, щоб ви забрали її від гри. В глибині душі вона буде щаслива, коли ви залишите всі пристрої вдома. Дійсно, більшість дітей на якомусь рівні знають, що їм потрібна перерва.

8. Ви краще пізнаєте свою дитину.
Хто знає, про що ви можете дізнатись спостерігаючи за дитиною, коли її не відволікає гра. Без відеогри на шляху, у вас буде набагато більше можливостей по справжньому познайомитися зі своєю дитиною.

9. Канікули — чудовий шанс для вивчення мистецтва планування.
Більша частина життя дітей запланована і дарується їм. Багато дітей не створюють власні розваги, але їх вдосталь. Кожен день у поїздці приймаються рішення щодо того, якими видами діяльності займатися в цей день, виходячи з погоди, вартості, рівня інтересів тощо. Вони будуть більш залучені в поїздку, якщо допомогли спланувати її. Вони не зможуть допомогти у плануванні, якщо їх "вільний час" знаходиться перед екраном, і вони беруть участь лише під час запланованих офіційних заходів. Відпустка містить все: план, подорож, місце призначення та заходи, харчування, розповіді, переказ оповідань. Все це будує стосунки, життєві навички, терпіння та кумедні історії, які стають сімейною історією. ЗМІ можуть замінити шанс на розвиток ваших сімейних історій.

Відчуваєте побоювання щодо розриву, яке може викликати ваше рішення?

Ось кілька порад щодо мінімізації конфлікту:

Поради для свободи від ігор

Не пакуйте ігрову консоль.
Не упаковуйте ігрові консолі та не дозволяйте брати з собою телефони. Вони їм не потрібні. Основна перевага не пакувати пристрої це не обмежувати їх використання під час відпустки та позбавляйтесь від спокуси разом. Діти домовляться про використання, якщо вважають, що пристрої є доступними. Ви взагалі не хочете цим займатися у відпустці, оскільки хочете, щоб вся ваша енергія була направлена на сімейні розваги. Вам також потрібна перерва від ігрових аргументів, які можуть пред'являти ваші діти!

Не дозволяйте грати в машині.
Дітям непогано було б навчитися дурних пісень разом (так, навіть якщо це може звести вас з розуму). Це необхідний дитячий обряд проходження. До того ж, якщо ви дозволяєте грати в машині, це означає, що ви даєте дозвіл на ігри у наступній частині відпустки. Придумайте якусь гру під час подорожі, нехай діти додають цифри у номерних знаках автомобілів або пограють у 20 запитань. Ще одна ідея полягає в тому, щоб дати дітям знати, що вони отримають певний сюрприз, який може бути отриманий в певних пунктах в дорозі (наприклад, перший може бути через годину або через 100 кілометрів). Це можуть бути маленькі іграшки або нові настільні ігри, які є для них "новими". Це не тільки дасть їм зробити щось цікаве в машині, але і дасть їм відчуття гри, очікування сюрпризу. Крім того з собою можна взяти книги, аудіокниги, альбом для малювання та гральні карти. Ваших дітей не потрібно щоразу підключати до кожної секунди поїздки.

Будьте твердими, коли ваша дитина скаржиться.
Чим більше вона скаржиться, тим більше неприємностей може отримати. Якщо вона каже, що гра — це єдиний спосіб розслабитись, поясніть, що йому потрібно навчитися розслаблятися іншими способами, оскільки ігри виділяють хімічні речовини (адреналін і дофамін) у його мозок, а він повинен відпочивати. Підбиваючи підсумки ми помічаємо що для відеоігор немає місця на сімейних канікулах. Подумайте про це, як покласти дешевий кетчуп на дороге філе. Якщо ви збираєтесь дозволити ігри, ваша дитина може також залишитися вдома (і з'їсти гамбургер!). В іншому випадку ви витрачаєте гроші на досвід відпустки. Нехай ваша дитина навчиться плавати в океані, рибалити, спостерігати за природою та ходити в походи! Допоможіть вашій дитині бути 100% присутнім та вміти налаштовуватися на здорові зв'язки з родиною та природою у відпочинку цього літа.

Пам'ятайте: сімейні спогади створюються не всередині відеогри.

Джерело